Penulis
Initsari-Online.com – Jangan pernah berpikir kalau kita saja yang bisa mengalami depresi. Ternyata, anak-anak juga bisa depresi belajar loh! Bila gairah belajarnya mulai menurun, sulit berkonsentrasi, sering sakit, dan dsb, itulah ciri-ciri kalau anak menderita depresi. Nah, inilah tugas kita sebagai orangtua untuk mengatasinya. Bila perlu meminta pertolongan ahli.
Menurut Carrol Izard, Ph.D dari University of Delaware di Newark, anak-anak yang sulit memahami perasaan mereka dan orang lain, rentah terhadap masalah perilaku dan pembelajaran di usia lebih besar. Tapi tenang saja, kita bisa mengajarkan kecerdasan emosionalnya dengan cara-cara ini:
1. Curahan hatiKita sebagai orangtua adalah tempat berkelu kesah anak. Jadi, kita harus membuka diri bila si kecil ingin bercerita tentang sekolahnya. Kita juga harus mampu berempati pada masalahnya. Nah, kalau anak yang cenderung pendiam, kita harus rajin-rajin bertanya setiap ia pulang sekolah. Sederhana saja. Seperti “Ada apa tadi di sekolah?”, atau hal lainnya.
2. Membaca buku dongeng atau atau buku bersamaNah, kita juga bisa mengajarkan kecerdasaan emosinal anak melalui buku. Cobalah untuk mencari buku-buku yang fokus pada berbagai jenis perasaan. Chicken Soup for Kid’s Soul, misalnya. Pilihlah dongeng yang memberikan pesan moral. Kita juga bisa menaburi mereka dengan pesan-pesan moral dan nasihat untuk meningkatkan kecerdasaan moralnya.
3. Bermain peran atau dramaCara ini memang terbilang lucu. Namun, latihan peran atau drama dapat membantu meningkatkan kecerdasan emosionalnya. Tapi, tentunya dengan memainkan kejadian yang emosional. Misalnya saja, berpura-pura sakit, mendapatkan nilai ujian yang jelek, atau lainnya.
4. Puji dan motivasilah anakKita jangan lupa memberikan motivasi atau pujian pada anak. Contohnya, bila ia mendapatkan nilai jelek. Berilah motivasi pada anak agar ia bisa mencapai nilai yang lebih baik untuk kedepannya. Kita pun jangan marah bila ia mendapatkan nilai buruk. Nah, kalau nilainya bagus, pujilah mereka. Tapi ingat, kita tidak juga memuji anak secara berlebihan. Agar ia belajar kalau dirinya memiliki kelebihan dan kekurangan.
Temukan artikel lengkap tentang “Atasi Depresi Anak Dengan Kecerdasan Emosional” di Majalah Intisari edisi Extra – Keluarga Sehat, Keluarga Hebat