Penulis
Intisari-Online.com - Hampir setiap orang memiliki kebiasaan bernyanyi di kamar mandi. Secara medis, bernyanyi di kamar mandi memiliki banyak manfaat, salah satunya melatih motorik seseorang. Selain itu, masih ada beberapa manfaat lainnya.
Sebetulnya, tak ada perbedaan antara manfaat bernyanyi di kamar mandi dengan bernyanyi di mana pun. Hanya saja ketika bernyanyi di kamar mandi kita lebih percaya diri dan menjadi diri sendiri. Kita tidak khawatir siapa yang mendengar, menemukan kesalahan, atau mendapat kritik. Nah, berikut ini tujuh manfaat bernyanyi di kamar mandi bagi kesehatan:
4. Melatih Motorik
Secara metodologi, bernyanyi dapat melatih keterampilan motorik dan keterampilan koordinasi. Ketika Anda mulai belajar teknis bernyanyi, Anda akan menikmati manfaat kesehatan bagi otak.
5. Detoksifikasi tubuh
Bernyanyi secara intens dapat mengguncang jiwa dan detoksifikasi tubuh Anda berada pada tingkat yang sangat mendalam, sehingga sulit terjangkit penyakit.
6. Ketenangan jiwa
Menyanyi dianggap sebagai pembunuh rasa sakit, seperti menenangkan jiwa dan membantu mengatasi kesedihan dan depresi. Selain itu, dapat melepaskan perasaan terpendam atau sumbatan emosional dalam hati.
7. Mengurangi stres
Menyanyi dapat mengurangi kekacauan mental dan membantu mengurangi stres secara efisien. Menyanyi merupakan terapi yang baik.
(Boldsky.com)