Penulis
Intisari-Online.com- Sadarkah Anda bahwa ada beberapa kesalahan saat mandi yang dapat gangu kesehatan Anda?
Ternyata, sedikit orang tahu bahwa ada beberapa kesalahan saat mandi yang sebenarnya justru biasa kita lakukan.
Dilansir dari Bright Side, berikut 9 kesalahan saat mandi yang harus Anda ketahui:
1. Keramas setiap hari
Orang yang memiliki rambut tipis atau lemah harus menghindari untuk melakukan keramas setiap harinya.
Irama terbaik untuk mencuci rambut adalah dua kali seminggu agar kelembapan rambut tetap seimbang.
Selain itu, jangan lupa bahwa mandi terlalu sering membuat kulit menjadi iritasi karena air dapat menghapus bakteri baik.
2. Tidak mandi setelah berolahraga
Beberapa orang berpikir bahwa satu-satunya alasan mengapa mereka harus mandi setelah berolahraga adalah baunya.
Namun faktanya, ada alasan lain: berkeringat menstimulasi produksi bakteri pada kulit Anda yang dapat menyebabkan ruam.
Jadi, kami menyarankan Anda untuk mandi sesegera mungkin.
3. Membungkus rambut basah dengan handuk
Saat basah, rambut kita menjadi sangat rentan dan mudah patah.
Untuk menghindari hal ini, dianjurkan untuk tidak membungkus rambut dengan handuk setelah mandi.
Juga, karena panas, kelenjar sebasea mulai berfungsi lebih aktif yang membuat rambut terlihat kurang bersih dan rapi.
4. Tidak mencuci kaki
Beberapa orang tidak membasuh kaki mereka saat mandi sambil memercayai bahwa sabun dan air dapat mengalir ke sana dengan sempurna.
ayangnya, itu tidak benar dan jika Anda tidak mencuci kaki dengan hati-hati, Anda mungkin akan menumbuhkan jamur kuku kaki.
5. Menggunakan handuk yang sama terlalu lama
Jangan gunakan handuk yang sama untuk waktu yang lama.
Jika Anda menggunakan handuk yang tidak benar-benar kering, mungkin ia akan meninggalkan banyak bakteri di atasnya.
6. Lupa membersihkan kepala pancuran
Jika Anda telah menggunakan kepala pancuran untuk waktu yang lama, Anda mungkin melihat semacam plakat di atasnya yang dapat berbahaya bagi kesehatan Anda.
7. Tidak mencuci bak mandi tepat setelah mandi
Jangan lupa untuk mencuci bak mandi tepat setelah mandi.
Hal itu dikarenakan lingkungan yang lembab dapat mendorong reproduksi munculnya bakteri lebih banyak.
8. Meninggalkan silet di kamar mandi
Untuk mencegah berkembangnya bakteri pada silet atau pisau cukur, Anda harus mengeringkannya di atas handuk dan menggantinya secara teratur.
Jangan ditinggalkan begitu saja di kamar mandi.
9. Meninggalkan spons di kamar mandi
Dengan meninggalkan spons di kamar mandi, Anda membiarkan banyak bakteri berbeda bereproduksi lebih cepat dalam kondisi basah.
Jadi, sebaiknya pastikan spons bersih dan simpan di area kering.
Baca Juga :Sering Diabaikan, Ini 6 Cara Mudah Meremajakan Kaki agar Tetap Sehat
(*)