Intisari-Online.com - Sakit gigi sering menggila atau bertambah parah di malam hari, terutama menjelang atau ketika kita tidur.
Sakit gigi yang menjadi lebih intens ini juga biasanya susah diredakan dengan obat-obatan penghilang rasa nyeri sehingga Anda perlu tahu titik pijat sakit gigi.
Lantas bagian mana saja yang menjadi titik pijat sakit gigi?
Sakit gigi bisa terjadi sepanjang hari, dari pagi hingga bertemu pagi lagi.
Namun tingkat keparahan nyerinya, biasanya meningkat di malam hari.
Sakit gigi menjadi lebih intens di malam hari karena beberapa faktor.
Pertama, karena posisi tidur kita yang salah.
Ketika kita tidur telentang dengan bantal tipis, maka aliran darah akan menderas ke arah kepala.
Hal inilah yang menyebabkan tekanan pada kepala menjadi lebih kuat.
Rasa nyeri pada gusi dan gigi berkurang di siang hari karena kita cenderung duduk atau berdiri untuk beraktivitas.
Sehingga aliran darah menuju kepala, khususnya mulut, tak menjadi terlalu deras.
Kedua, rasa nyeri lebih terasa karena otak lebih fokus merasakan sakit yang ada.
Di siang ahri otak teralihkan oleh banyak hal, seperti pekerjaan kantor atau pekerjaan rumah tangga.Sedangkan di malam hari kita cenderung menganggur tak melakukan apapun.
Ketiga, rasa nyeri bisa menyerang lebih ganas karena kita mengonsumsi kudapan manis dan kita lupa menyikat gigi setelahnya.
Sisa gula, akan tertinggal di lubang gigi dan membuat rasa nyeri menjadi lebih hebat.
Terakhir, sakit gigi menjadi parah di malam hari karena kebiasaan tidur menggertakkan gigi yang kita lakukan sewaktu tidur.
Tekanan antara gigi atas dan gigi bawah bisa menyebabkan rasa linu menjadi berkali-kali lipat lebih terasa.
5 Titik pijat sakit gigi
Nah untuk meredakan sakit gigi, Anda bisa menekan titik pijat sakit gigi.
Berikut adalah beberapa titik yang dapat membantu mengatasi sakit gigi:
1. Titik kantong empedu
Titik kantong empedu sering digunakan untuk mengatasi nyeri pada kepala, wajah, dan leher.
Melansir UCLA Center for East-West Medicine, tekanan pada titik GB21 juga berguna untuk mengatasi berbagai keluhan pada pundak dan leher.
Berbeda dengan namanya, titik GB21 tidak terletak di dekat kantong empedu.
Titik ini terletak di tengah pundak agak ke belakang. Cubit bagian tengah pundak Anda dengan ibu jari dan telunjuk, lalu pijat titik tersebut menggunakan jari tengah selama 4-5 detik.
2. Titik usus halus 18
Titik SI18 adalah titik akupresur yang paling banyak digunakan untuk mengatasi nyeri akibat sakit gigi, gusi bengkak, dan gigi berlubang.
Titik ini terletak di bagian bawah kedua tulang pipi, tepat di bawah ujung mata, dan sejajar dengan bagian bawah hidung Anda.
Untuk mengaktifkan titik SI18, tekan keduanya menggunakan telunjuk dan jari tengah Anda selama satu menit.
Selama menekan titik ini, tarik napas Anda dalam-dalam dan embuskan secara perlahan.
3. Titik perut 36
Titik ST36 cukup sering digunakan untuk meredakan sakit gigi, mual, stres, serta rasa lelah.
Anda bisa menemukan titik ST36 dengan menempelkan telapak tangan pada tempurung lutut. Titik ini terletak pada jari kelingking.
Untuk mengurangi sakit gigi, berikan tekanan lembut pada titik akupresur yang satu ini.
Kemudian, pijat titik tersebut menggunakan jari Anda. Arahkah pijatan ke bawah menuju bagian luar tulang kering.
4. Titik perut 6
Titik ST6 biasanya digunakan untuk mengurangi nyeri pada mulut atau akibat penyakit yang berkaitan dengan gigi.
Coba tempelkan gigi atas dan bawah Anda, titik ini adalah tonjolan yang terletak di tengah antara ujung bibir dan bagian bawah daun telinga Anda.
Guna mengatasi sakit gigi, tekan titik akupresur ini menggunakan ibu jari Anda selama satu menit.Kemudian, ulangi beberapa kali sesuai kebutuhan atau hingga nyeri berkurang.
Jangan lupa menarik napas dalam-dalam selama menekan titik ini.
5. Titik usus besar 4
Titik akupresur yang satu ini disinyalir mampu meredakan peradangan sehingga sakit gigi berangsur hilang.
Tekanan pada titik LI4 juga bermanfaat untuk mengurangi stres, sakit kepala, serta nyeri pada area di atas leher Anda.
Anda bisa menemukan titik LI4 dengan menempelkan ibu jari ke ruas kedua telunjuk.
Titik ini terletak pada pertemuan antara ibu jari dan telunjuk Anda.
Untuk meredakan sakit gigi, tekan titik ini dengan lembut dan pijat selama 4-5 detik sambil menarik napas.
Baca Juga: Berbagai Cara Menyembuhkan Sakit Gigi dengan Pijatan, Sangat Mudah!
(*)