Penulis
Intisari-Online.com – Mimpi memberikan visualisasi, ide, hingga perasaan saat kita tertidur. Imajinasi terasa hidup saat memejamkan mata dan beristirahat untuk memulihkan rasa letih kita. Ternyata ada beberapa faktor yang mempengaruhi mimpi kita, seperti yang dilansir dari womansday.com dan sumber lainnya, berikut adalah 11 hal mengejutkannya.
6. Obat anti depresi
Intensitas tidur dan mimpi akan meningkat dengan obat seperti Prozac, Paxil, dan Zoloft. Efek sampingnya tapi membuat kita mimpi buruk di kebanyakan orang. Kandungan zat serotonin menjadi faktor utamanya.
7. Berhenti merokok
Pengaruhnya adalah mimpi nyata apabila berhenti merokok karena nikotin yang tidak menempel mendorong aktivitas otak yang membuat kita terus bermimpi. Bagi yang baru saja berhenti merokok juga bisa bermimpi tentang rokok.
8. Tontonan hitam dan putih
Apabila kita sering menonton televisi atau film berwarna hitam dan putih, mimpi kita njuga akan berwarna hitam putih. Tentunya di jaman dimana semua saluran televisi hampir berwarna, hal tersebut akan berkurang.
9. Tidur tengkurap
Dengan posisi ini kita bisa bermimpi berbagai hal yang berbau seks. Penelitian dari Journal Dreaming telah dilakukan dan ternyata pola nafas kita saat berada di posisi ini memunculkan pemikiran tentang seks.
10. Film seram sebelum tidur
Apakah film horror membuat kita bermimpi seram? Ya, apa saja yang kita lakukan terakhir kali sebelum tidur sangat berpengaruh. Dari musik yang didengar, buku yang dbaca, acara televisi yang kita tonton, hingga pembicaraan yang kita lakukan.
Apabila kita sering bermimpi seram karena film horror, program ulang otak dengan memikirkan hal-hal positif dan membahagiakan seperti kenangan liburan sebelum tidur.
11. Kehamilan
Bagi para wanita hamil, mimpi atas kehilangan anak menjadi mimpi buruk yang kerap terjadi. Mimpi yang sangat nyata tentang kehamilan ternyata memang bisa terjadi saat kita sedang mengandung. Hal ini terjadi karena campuran emosi, kurangnya tidur, dan tingkat hormon.
Tidak ada yang bisa kita lakukan untuk mengatur mimpi-mimpi ini, akan tetapi otak kita setidaknya berfungsi untuk melakukan adaptasi para perubahan besar di hidup. Kenyamanan perlahan akan didapat.