Intisari-Online.com - Apa manfaat lengkuas yang Anda tahu?
Lengkuas sudah dikenal sebagai salah satu jenis tumbuhan umbi-umbian yang biasanya dimanfaatkan sebagai campuran bumbu masak.
Tapi manfaat lengkuas tidak hanya itu.
Rupanya lengkuas juga sering obat herbal yang sering digunakan.
Manfaat lengkuas bisa kita rasakan hanya dengan rajin minum air rebusan lengkuas.
Ini karena lengkuas mengandung bahan-bahan berkhasiat baik.
Misalnya minyak atsiri, minyak terbang, eugenol, sesuiterpan, pinen, metal sinamat, kaemferida, galangan, galangol, dan kristal kuning.
Lalu apa saja manfaat air rebusan lengkuas?
Berikut manfaat air rebusan lengkuas yang menyehatkan tubuh seperti dilansir dari sajiansedap.grid.id pada Sabtu (25/12/2021).
1. Mengusir rematik
Manfaat air rebusan lengkuas yang pertama adalah mengusir rematik.
Bagaimana cara membuatnya?
Pertama, sediakan bahan-bahan di bawah ini:
- 3 rimpang lengkuas sebesar ibu jari
- 1/2 sendok teh bubuk merica
- 1 potongan gula merah
- 2 gelas air santan
Selanjutnya, rebus semua bahan di atas hingga mendidih. Setelah mendidih, tunggu sampai hangat dan pindahkan ke 1 gelas.
Silahkan minum air rebusan lengkuas selama 1 minggu.
2. Menambah nafsu makan
Manfaat air rebusan lengkuas yang kedua adalah menambah nafsu makan.
Silahkan sediakan bahan-bahan di bawah ini:
- 1 rimpang lengkuas sebesar ibu jari
- 1 rimpang temulawak sebesar ibu jari
- 1 batang meniran
- sedikit adas pulawaras.
Silahkan masukan semua bahan dan tambahkan 3 gelar air.Tunggu sampai mendidih.
Minumlah sebanyak 3 kali sehari.
Selamat mencoba!