Penulis
Intisari-Online.com - Adakah manfaat bawang putih untuk kesehatan yang Anda ketahui?
Ternyata ada banyakmanfaat bawang putih untuk kesehatan.
Salah satunya untukmengobati penyakitdiabetes.
Ya, diebetes termasuk salah satupenyakit kronis yang banyak diderita masyarakat Indonesia.
Jika tidak ditangani dengan tepat, maka penyakit yang satu ini bisa berbahaya bagi tubuh.
Sebab, diabetes dapatmenyebabkan berbagai komplikasi. Salah satunya akan berdampak pada ginjal.
Nah, bagaimana bawang putih bisa mengobati penyakit diabates?
Dilansir darisajiansedap.grid.id pada Selasa (26/10/2021), ternyataair rebusan bawang putih dan kayu manis bisa mengontrol kadar gula darah dalam tubuh kita.
Campuran air rebusan dua bahan ini rupanya ampuh untuk penderita diabetes.
Hal itu disampaikan olehShilpa Arora, Ahli Gizi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan.
Tidak hanya diabetes,air rebusan bawang putih dan kayu manis jugaberm anfaat bagi orang yang memiliki tekanan darah tinggi.
Ini semua karena kandungan bawang putih.
Di mana kandungan dalam bahan dapur ini bisamengatur kadar gula darah jika dikonsumsi dalam bentuk seduhan.
Selain itu, menurut buku 'Healing Foods' oleh DK Publishing House, rutin mengonsumsi bawang putih juga bisamenurunkan asam amino homosistein.
Asam amino homosistein diketahui merupakanfaktor risiko diabetes dan penyakit jantung.
Lalu bagaimana dengan kayu manis?
Rupanya kayu manis sangat baik untukkekebalan, menurunkan berat badan, dan membantu melawan peradangan di tubuh.
Cara membuatair rebusan bawang putih dan kayu manis cukup mudah.
Pertama, siapkan 1 siung bawang putih, kayu manis, dan 1 gelas air.
Kedua, hancurkanbawang putih dan batang kayu manis.
Jika tidak ada batang kayu manis, maka Anda bisamenggunakan bubuk kayu manis.
Setelahnya campurkan dua bahan yang sudah halus itu ke dalam segelas air. Dan rebuslah hingga tinggal setengah.
Jika ingin hasil yang lebih baik, ada baiknya Anda mengonsumsiair rebusan bawang putih dan kayu manis pada pagi hari.
Silahkan meminumnya dua kali seminggu.