Padahal itu salah. Justru alpukat akan lebih sehat kalau dimakan begitu saja.
Hal itu sudah diungkapkan oleh sebuah penilitian dari University of California, Amerika Serikat (AS).
Malahan penambahan bahan lain justru akan membuat gizinya berkurang.
Alasannya sudah mengandung lemak yang cukup tinggi, sudah mengandung lemak yang cukup tinggi.
Tapi lemak yang terkandung adalah lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Jika Adan menambahkan susu atau gula, justru kita sama saja merusak lemak baik tersebut.
Tak hanya alpukat, buah lainnya juga dianjurkan untuk tidak dikonsumsi bersamaan dengan susu dan gula.
Karena campuran ini akan merusak kandungan vitamin dan mineral bermanfaat dalam buah-buahan yang dikonsumsi.
Dan itu tidak hanya berlaku untuk yang dimakan, tapi juga alpukat yang di jus.