Intisari-Online.com - Jika gejala penyakit refluks gastroesofagus kambuh, maka sakitnya begitu kerasa.
Misalnya kita lebih sering mengalami nyeri dada atau heartburn yang menyakitkan.
Nah, jika sudah seperti ini apa yang bisa kita lakukan?
Baca Juga: Benarkah Penyakit Refluks Gastroesofagus Sebabkan Mual? Apa Alasannya?
Sebagian besar orang hanya mengandalkan obat-obatan yang digunakan untuk menurunkan kadar asam lambung.
Tapi perlu Anda tahu bahwa obat penyakit refluks gastroesofagus mahal.
Dan efek sampingnya dapat meningkatkan risiko serangan jantung, penyakit ginjal, serta demensia jika dikonsumsi dalam jangka panjang.
Tetapi tidak perlu khawatir, baru-baru ini penelitian Consumer Reports menemukan bahwa beberapa perubahan gaya hidup sederhana dapat efektif dalam mencegah naiknya asam lambung dan gejala GERD lainnya.
"Dokter biasa merekomendasikan modifikasi gaya hidup dan kami tahu bahwa mengubah perilaku dapat memiliki dampak yang sangat signifikan."
Baca Juga: Apakah Penyakit Refluks Gastroesofagus Bisa Sembuh? Bagaimana Caranya?