Intisari-Online.com – Telur merupakan makanan yang mengandung protein yang mudah dicari.
Tidak hanya itu, telur juga dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Apalagi sekarang banyak yang melakukan diet telur untuk menurunkan berat badan.
Yang jelas telur menjadi pilihan tepat untuk berdiet karena kaya akan protein.
Telur juga menjadi makanan yang dapat dibuat menjadi berbagai jenis masakan seperti telur rebus, telur dadar, telur ceplok, dan sebagainya.
Hanya saja bagian telur yang kerap dipuji-puji khasiatnya hanyalah putih telur.
Padahal baik putih ataupun kuning telur sama-sama mengandung banyak protein Anda .
Protein yang terkandung di dalamnya yaitu rantai asam amino.
Baca Juga: Coba Tambahkan Bahan Dapur Ini Agar Telur Rebus Mudah Dikupas Kulitnya dan Terlihat Mulus