Penulis
Intisari-Online.com – Pernahkah Anda memperhatikan, mendengar suaranga ‘ngingg…..’ di telinga Anda?
Bisa jadi Anda sering mengalami seperti mendengar suara dengungan di telinga Anda.
Dalam istilah medis, ini disebut sebagai tinnitus.
Tinnitus dapat terjadi pada siapa saja baik muda maupun orangtua.
Tapi jika Anda mengalaminya lebih dari dua minggu sebaiknya segera ke dokter.
Inilah 5 hal yang mungkin ingin disampaikan oleh telinga Anda seperti dilansir dari Reader's Digest:
5. "Matikan suara itu!"
Alasan paling banyak orang mengalami tinnitus adalah karena paparan suara keras.
Orang yang bekerja dengan peralatan bising seperti gergaji mesin, atau yang biasa memainkan musik ekstra keras memiliki risiko ini.
Anda dapat menggunakan penyumbat telinga atau memasang musik dalam volume rendah untuk menghentikan bunyi berdenging.
4. Waktunya membersihkan
Penumpukan kotoran telinga juga dapat menyebabkan telinga berdenging.
Kotoran itu akan menghambat fungsi pendengaran Anda dan menimbulkan bunyi yang sebenarnya tidak pernah ada.
3. Pergi ke dokter gigi!
Suara berdenging juga ditimbulkan dari gangguan di mana tulang rahang terhubung ke tengkorak, bukannya ke telinga.
Dokter gigi dapat membantu masalah ini.
2. Turunkan dosis obat
Banyak jenis obat menyebabkan tinitus, terutama pada dosis yang lebih tinggi.
Termasuk jenis antibiotik tertentu, antidepresan atau aspirin.
1. Rileks
Telinga berdenging dapat datang karena stres.
Secara teknis, stres bukanlah penyebab utamanya, namun ia dapat memperparah bunyinya semakin kencang. (Muflika NF)
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari