- Larutan NaCl 0,9%
- Suntikan 10cc tanpa jarum
- Tisu wajah
- Wadah
2. Kemudian apabila larutan NaCl masih bersuhu dingin, Anda bisa menghangatkan terlebih dahulu dengan merendam bungkusan larutan NaCl kedalam air hangat, tetapi jangan gunakan air panas.
3. Setelah itu ambil suntikan dan ambil larutan sebanyak 10 cc.
4. Anda bisa semprotkan cairan melalui lubang hidung, Anda bisa memasukkan cairan dari salah satu bagian ujung lubang hidung, misalnya lubang sebelah kanan.
Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat pada Bayi secara Alami, Apa Saja?
5. Ketika menyemprotkan, Anda perlu menahan nafas terlebih dahulu, kemudian semprotkan perlahan.
6. Nantinya air yang Anda semprotkan dari salah satu lubang hidung, akan keluar dari kedua lubang hidung bersamaan dengan keluarnya kotoran dan lendir dalam hidung.
7. Lakukan gerakan yang sama pada bagian lubang hidung sebelahnya.
8. Anda dapat menyemprotkan atau mengeluarkan semua sisa air di dalam hidung dengan dorongan ringan.
Baca Juga: Cara Mengatasi Hidung Tersumbat, Simak 5 Cara Mudah Berikut Ini!