Kurang Minum Air Bisa Sebabkan Sakit Pinggang, Fakta atau Mitos?

Intisari-Online.com - Mungkin Anda pernah mendengar isu tentang nyeri atau sakit pada pinggang yang dikaitkan dengan kurang minum air putih.

Isu ini dibantah oleh Dokter Spesialis Bedah Orthopedi dan Traumatologi RS Pondok Indah dr Muki Partono SpOT.

Muki menegaskan bahwa tidak ada hubungannya antara kekurangan minum air putih dengan sakit pinggang.

"Kekurangan air putih bisa sakit pinggang itu saya rasa kurang tepat ya."

Baca Juga: Terpedaya Dipinang dengan Mahar Rp 42 Juta, Sang Istri Tak Sadar Suaminya Ternyata Utang Untuk Lunasinya Ditebus Pakai Ginjal Istri

"Kecuali kita ada gangguan di ginjal," kata Muki dalam diskusi daring Solusi Nyeri Pinggang, Kamis (16/7/2020).

Untuk diketahui, gangguan atau kelainan di ginjal seperti gagal ginjal memang pada umumnya membuat penderitanya mengalami nyeri di pinggang.

Melansir buku Gagal Ginjal (2007) oleh Tim Redaksi VitaHealth, kurangnya minum air memang bisa menjadi salah satu penyebab awal terjadinya gagal ginjal.

Baca Juga: Bak Jatuh Tertimpa Tangga, Sudah Jual Ginjal Untuk Beli Rumah, Seluruh Penduduk di Kampung Ini Malah Tinggal di Tenda Gara-gara Rumahnya Roboh Kena Gempa

Kekurangan minum air akan membuat tubuh Anda merasakan dehidrasi.

Kondisi dehidrasi atau kehilangan cairan tubuh justru membuat darah menjadi kental dan mineral (kalsium) mudah mengendap di ginjal.

Darah yang mengental dan mengendap inilah yang kemudian menjadi batu ginjal dan dapat mengganggu fungsi ginjal.

Muki juga berkata bahwa sakit di pinggang biasanya berkaitan dengan permasalahan pada bantalan tulang belakang.

Baca Juga: Sudah Tua dan Untuk Jalan Saja Tidak Bisa, Kakek Ini Ternyata Penjual Ganja, Alasannya Berjualan Barang Haram Itu Bikin Miris

Sementara itu, kurang minum air putih dari delapan gelas per hari memang dapat mengakibatkan berbagai keluhan pada tubuh sebagai berikut:

Baca Juga: Dikira Meninggal Karena Sakit Ginjal, Ternyata Jenazah Itu Positif Covid-19, Bikin Warga Satu Desa Geger hingga Mereka Harus Jalani Isolasi Mandiri

- Mulut terasa kering

- Kulit kering dan keriput

- Mata kering

- Nyeri sendi

- Kelelahan

Baca Juga: Sayangi Ginjal Anda, Jangan Sering-sering Minum Es Teh Manis Karena Memiliki 5 Efek Berbahaya Ini, Termasuk Sebabkan Diabetes Juga

- Sembelit

- Jarang dan sakit saat buang air kecil

- Sakit pada perut

- Gangguan pernapasan

- Memori dan konsentrasi terganggu

Baca Juga: 9 Tahun Lalu Nekat Jual Ginjalnya Seharga Rp245 Juta demi iPhone, Kini Remaja Ini Menyesal, Dia Tak Bisa Jalan, Jadi Miskin, hingga Harus Rutin Cuci Darah

(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kurang Minum Air Bisa Sebabkan Sakit Pinggang, Benarkah Begitu?"

Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik?Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari