Sering Dianggap Buruk hingga Tak Sopan, 11 Kebiasaan Ini Ternyata Justru Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Jarang Mandi

Baca Juga: Bak Kapal Pecah, Begini Penampakan Kamar Kos Para Mahasiswa yang Ditinggal 3 Bulan Mudik karena Corona, Ada yang Syok Berat Lihat Kondisi Barang-barangnya

3. Memaki: mengurangi stres dan meredakan rasa sakit

Memaki atau bersumpah serapah dapat mengurangi stres dan membantu menghilangkan frustrasi.

Selain itu, menurut sebuah studi yang dilakukan oleh School of Psychology Keele University, memaki dapat mengurangi rasa sakit.

Namun, jika kamu melakukannya secara berlebihan, memaki akan kehilangan keterikatan emosionalnya dan berubah menjadi kebiasaan buruk yang tidak perlu.

Berantakan seringkali disebut sebagai perilaku buruk, disorganisasi, dan tidak disiplin.

Namun, sebenarnya kebiasaan berantakan menunjukkan kreativitas yang tersembunyi.

Sebuah eksperimen yang dilakukan oleh Kathleen Vohs dan rekan-rekannya di University of Minnesota Carlson School of Management membuktikannya.

Dua kelompok orang ditempatkan di kamar yang rapi dan berantakan.

Mereka diminta untuk menggunakan sebanyak mungkin bola ping-pong sebisa mereka dan menuliskannya.

Hasil menunjukkan, para peserta di ruang yang berantakan menghasilkan lebih banyak ide kreatif.

Baca Juga: Dikuasai Oleh 6.0000 Monyet Mengamuk, Manusia Dibuat Ketakutan dan Hanya Bisa Bersembunyi di Kota Ini, Rupanya Inilah Penyebab Amukan Para Monyet

5. Tidur: mengurangi serangan jantung dan stroke

Orang yang suka tidur dianggap pemalas dan kurang memiliki motivasi.

Namun, ini tidak benar.

Berdasarkan studi yang dilansir deseret.com, orang yang bangun terlalu pagi dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.

Selain itu, orang yang bangun terlalu awal juga cenderung mengalami pengerasan pembuluh darah, serangan jantung, stroke, dan hipertensi.