Penulis
Intisari-Online.com- Jika Anda sering merasa lelah, putus asa, gugup atau mengalami ketidaknyamanan fisik, itu adalah tanda Anda perlu menghilangkan racun dari dalam tubuh.
Setidaknya kita perlu meluangkan waktu untuk kembali memurnikan tubuh kita dengan bantuan makanan atau suplemen tubuh
Tubuh kita terus menumpuk zat-zat beracun karena berbagai faktor seperti makanan yang tidak dicerna dengan baik, bahan-bahan kimia, pencemaran lingkungan, stres atau emosi negatif, dan lainnya.
Untuk menjaga kesehatan yang baik dan kualitas hidup yang baik, penting untuk mencoba menghilangkan racun dengan bantuan makanan, suplemen atau teknik alami.
Dengan resep bayam, wortel dan lemon, racun dalam tubuh dapat dihilangkan.
Bayam sangat baik untuk detoksifitasi tubuh karena pigmen mereka.
Bayam juga dikenal karena kandungan zat besinya yang tinggi, yang ideal untuk memerangi anemia, serta kekuatan antioksidan yang membantu mencegah penuaan dini.
Wortel kaya akan beta-karoten, asam folat, dan mineral seperti fosfor dan kalsium, yang membantu memulihkan dan merevitalisasi.
Baca Juga: Hati-hati, Terlalu Sering Minum Teh Bisa Sebabkan Kondisi Berbahaya Ini
Lemon bertindak sebagai detoxifier di hati, ginjal dan usus.
Mencampur ketiga bahan sangat bagus untuk menghilangkan racun berkat nutrisi yang dimiliki ketiganya.
Hanya dengan mengonsumsi minuman ini, kita dapat meningkatkan kapasitas detoksifikasi organ tubuh kita dan membuat fungsi hati, ginjal dan usus lebih efisien.
Minuman ini juga membantu kekurangan nutrisi karena kaya akan vitamin dan mineral yang dapat diserap oleh tubuh.
Bahan yang dibutuhkan adalah 2 genggam bayam segar, 2 wortel, jus dari 1 lemon, 1 gelas air, dan 1 sendok madu.
Langkah-langkah untuk membuat minuman ini adalah campurkan bayam, wortel, air, madu dan jus lemon, lalu haluskan dengan blender.
Waktu terbaik untuk minum ramu ini adalah di pagi hari, dengan perut kosong, setidaknya setengah jam sebelum sarapan.
Di pagi hari, tubuh kita sangat menerima nutrisi apa pun dan efeknya jauh lebih kuat.
Kita juga bisa minum di malam hari, namun sifat diuretiknya bisa membuat kita buang air kecil beberapa jam kemudian.
Minumlah ramu ini setidaknya selama seminggu.
Idealnya dilakukan selama dua minggu, kemudian mengulanginya setiap tiga bulan untuk menghilangkan racun secara konstan.