Penulis
Intisari-Online.com – Demam pada dasarnya adalah gejala dari kondisi atau penyakit lain.
Demam dapat terjadi ketika tubuh Anda melawan infeksi, seperti flu, atau karena akumulasi racun yang berlebihan.
Melonjaknya suhu, sakit kepala, sakit otot, kehilangan nafsu makan, demam tidak pernah menjadi pengalaman yang menyenangkan bagi siapa pun.
Selain gejala-gejala umum yang dikaitkan dengan demam, beberapa orang juga menderita dehidrasi, kelemahan dan sedikit menggigil.
Baca Juga: 4 Manfaat Daun Saga yang Membantu Hidup, Bisa Jadi Obat Penurun Panas
Kapan pun suhu tubuh lebih tinggi dari kisaran normal, kondisinya disebut demam. Untuk orang dewasa, 37 derajat Celsius umumnya dianggap normal, namun, ini mungkin berbeda dari tipe tubuh ke tipe tubuh.
Beberapa orang cenderung berada di ujung yang lebih tinggi dalam hal suhu.
Tetapi umumnya siapa pun yang memiliki suhu di atas 37 derajat Celcius dikatakan mengalami demam.
Demam pada dasarnya adalah gejala dari kondisi atau penyakit lain.
Baca Juga: Obat Penurun Panas Bayi 0 – 6 Bulan, Juga Jangan Diberi Selimut
Demam dapat terjadi ketika tubuh Anda melawan infeksi, seperti flu, atau karena akumulasi racun yang berlebihan.
Pakar Ayurvedic Dr. Ashutosh Gautam mengatakan, "Beberapa ramuan tradisional yang direkomendasikan Ayurveda untuk mengobati demam adalah daun sudarshan, jahe, giloy, tulsi (kemangi suci), nimba, lada hitam dan cengkeh. Konsumsi ini terbukti bermanfaat dalam meredakan demam."
Jika demam berada di ujung yang lebih tinggi, dan tetap selama lebih dari tiga hari, kemungkinan itu bisa disebabkan oleh infeksi virus, chikunginya, demam berdarah atau malaria.
Dalam kasus seperti itu, lebih baik berkonsultasi dengan dokter segera.
Namun, dalam kasus demam ringan, obat alami seperti berikut dilansir dari NDTV ini mungkin berguna:
1. Kemangi
Kemangi adalah ramuan yang efektif untuk menurunkan demam. Ramuan ini sama efektifnya dengan banyak jenis antibiotik di pasaran.
Khasiat penyembuhannya akan membantu mengurangi demam dengan sangat cepat.
Ambil sekitar 20 daun kemangi dan rebuslah, sekarang tambahkan 1 sendok teh jahe yang dihancurkan ke dalam air tulsi yang tegang, dan rebus sampai larutan berkurang menjadi setengahnya.
Baca Juga: Ini Obat Penurun Panas pada Bayi, Salah Satunya Asetaminofen
Tambahkan sedikit madu dan minum teh ini dua atau tiga kali sehari selama tiga hari untuk mendapatkan bantuan.
2. Bawang putih
Bawang putih dikemas dengan banyak sifat antibakteri, menurut buku Healing Foods oleh DK Publishing.
"Bahan bermanfaat utama dari anggota keluarga allium ini adalah senyawa allicin dan diallylsulfides yang bersifat antibakteri dan antijamur".
Sifat hangat bawang putih juga dapat menurunkan demam tinggi dengan mempromosikan keringat.
Hancurkan 1 siung bawang putih dan tambahkan ke 1 gelas air panas. Biarkan selama 10 menit, lalu saring. Minumlah ini dua kali sehari untuk hasil terbaik.
3. Jahe
Ramuan abadi yang berasal dari Cina dan India yang dikenal sebagai Zingiber officinale dapat terbukti membantu banyak kesengsaraan kesehatan Anda seperti pilek, flu, radang, sakit tenggorokan, dan demam.
Unsur antivirus dan antibakterinya yang alami membantu melawan infeksi di tubuh Anda dan meningkatkan kekebalan Anda dari dalam.
Anda dapat memilikinya dalam bentuk teh, dengan menambahkan 1 ½ sendok teh jahe parut ke 1 cangkir air mendidih.
Tambahkan madu untuk mencicipinya, dan minum teh ini setidaknya tiga atau empat kali sehari.
Atau Anda bisa juga mencampur 1 ½ sendok teh jus jahe, 1 sendok teh jus lemon dan 1 sendok makan madu. Konsumsi ramuan ini dua hingga tiga kali sehari untuk hasil terbaik.
4. Daun ketumbar
Menurut The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies oleh Dr. Vasant Lad, memasukkan segenggam daun ketumbar ke dalam blender dengan sekitar 1/3 gelas air, dicampur rata dan disaring, dapat membantu meringankan gejala demam.
Ambil 2 sendok teh cairan yang tersisa tiga kali sehari untuk membantu menurunkan demam, kata buku itu.
5. Anggur
“Anggur mendinginkan. Ke dalam 1 cangkir jus anggur, tambahkan ½ sendok teh jintan, ½ sendok teh adas, dan ½ sendok teh bubuk cendana, dan minum. Ini akan membantu meredakan demam," tulis Dr. Vasant Lad dalam bukunya.
6. Cuka sari buah apel
Cuka sari apel juga dikatakan bekerja sebagai obat yang efektif untuk demam.
Sifat cuka yang sedikit asam membantu menarik panas, meninggalkan efek mendinginkan.
Vitamin dan mineral hadir dalam cuka sari apel lebih lanjut membantu mengisi kembali tubuh dengan mineral, yang sering memberi jalan kepada racun.
Campurkan 2 sendok teh cuka sari apel dan 1 sendok makan madu dalam segelas air dan minum ramuan setidaknya dua hingga tiga kali sehari untuk hasil terbaik.
Ingat, jika pengobatan rumahan ini juga tidak berhasil dan suhu Anda terus melonjak, lebih baik berkonsultasi dengan dokter atau dokter sedini mungkin. (ktw)
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari