Find Us On Social Media :

Bak Gadis 30 Tahun di Usianya yang Sudah 70 Tahun, Ternyata Ini 4 Rahasia Awet Muda Desainer Vera Wang

By Khaerunisa, Selasa, 12 Mei 2020 | 08:00 WIB

vera wang

Baca Juga: Ngakunya Jual Daging Sapi Ternyata 4 Pedagang di Bandung Ini Jual Daging Babi, Ini Cara Mudah Membedakan Daging Sapi dan Daging Babi, Hati-hati Jangan Sampai Tertipu!

1. Tidur cukup

Dalam sebuah wawancara bersama Harper's Bazaar 2012 lalu, Vera pernah mengungkapkan tentang rutinitas yang dijalaninya seharian penuh.

Ia ternyata bukan seorang "morning person" atau seseorang yang biasa bangun pagi dan terbiasa bangun sekitar Pukul 08.00.

Namun, Vera juga merupakan orang yang disiplin menerapkan waktu tidur tujuh hingga delapan jam setiap malam.

Setiap malamnya ia pergi tidur sekitar pukul 01.00 atau 02.00.

Demi tidur yang nyenyak, Vera selalu berusaha menciptakan suasana tidur yang nyaman dengan temperatur ruangan rendah.

"Aku butuh tujuh hingga delapan jam waktu tidur setiap malam.

Jika beruntung, dan akhir pekan, aku bisa bangun pukul 10.00," katanya.

Baca Juga: Manfaat Timun Jepang: 10 Khasiat Kesehatan Makan Timun di Malam Hari

2. Makan sehat

Salah seorang asisten rumah tangganya kemudian akan membawakannya sarapan.

Menu yang dipilih Vera bisa dibilang tergolong menu makanan sehat.