5. Kurma Ajwa meningkatkan kekebalan
Semua varietas kurma berfungsi sebagai sumber antioksidan alami dan sifat antimutagenik yang baik. Selenium mencegah kanker dan penting untuk fungsi kekebalan tubuh, juga ditemukan pada Kurma.
Juga, Kurma mengandung 23 jenis asam amino dan setidaknya enam vitamin, termasuk sejumlah kecil vitamin C dan Vitamin B (1) tiamin, B (2) riboflavin, asam nikotin (niasin) dan Vitamin A.
6. Ajwa Meningkatkan pencernaan
Kurma ajwa mengandung serat alami dalam jumlah tinggi, yang efektif dalam membantu pencernaan.
Kurma ajwa adalah sumber mineral potassium yang baik. Mineral esensial ini diperlukan untuk pemeliharaan kontraksi otot dalam tubuh.
Individu dengan konstipasi dan masalah pencernaan lainnya dapat mengambil manfaat dari mengkonsumsi kurma Ajwa. Ia bekerja dengan memberikan serat pada tubuh, yang kemudian merangsang usus yang lambat dan meredakan sembelit.
7. Kurma Ajwa meningkatkan ASI pada wanita menyusui
Kurma ajwa berguna untuk menyusui wanita karena mereka membantu dalam memperkaya ASI. Selain itu, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak dari ibu yang makan kurma Ajwa secara teratur kurang rentan terhadap penyakit dan infeksi.
Baca Juga: Untuk Ibu Hamil Bila Ingin Persalinan Lancar Coba Saja Manfaatkan Kurma Ajwa Ini