Intisari-Online.com - Apakah Anda termasuk orang yang memiliki permasalahan ketika tidur di malam hari?
Jika iya dan pernah mencoba teknik pernafasan namun dirasa tidak membantu, mungkin Anda memerlukan cara lain.
Salah satunya melalui teknik satu ini: mengenakan kaos kaki ketika tidur.
Dilansir melalui Newsner, mengenakan kaos kaki ketika tidur ternyata memiliki banyak manfaat, salah satunya mengatasi kesulitan tidur, menurut penelitian di Universitas Groningen.
Baca Juga : Masih Ingat Kakek 75 Tahun yang Nikahi Gadis Berusia 25 Tahun? Begini Kondisi Keduanya Sekarang
Baca Juga : Skinners, Kaos Kaki Terkuat di Dunia yang Siap Gantikan Sepatu Olahraga Kita
Kedengarannya aneh mungkin, namun simak baik-baik hingga artikel ini selesai mungkin kamu akan mendengar banyak informasi yang lebih masuk akal:
1. Tertidur lebih cepat
Kaos kaki akan membantu menghangatkan kaki Anda dan melebarkan pembuluh darah pada saat yang bersamaan.
Baca Juga : 'Partikel Tuhan', Penemuan Gila yang Menurut Stephen Hawking Bisa Memicu Kiamat
Ini kemudian memberi sinyal pada otak bahwa sudah waktunya untuk tidur, menurut para peneliti.
Ada hubungan yang jelas antara pembuluh darah yang membesar dan seberapa cepat kita tertidur, menurut penelitian di Universitas Basel, Swiss.
2. Mencegah keretakan pada tumit