Intinya kita semua diminta menjaga diri, menjaga daya tahan tubuh, dan memerhatikan lingkungan dengan baik.
Berhati-hatilah pada mereka yang baru datang dari luar negeri. Terutama dari negara yang sudah terkonfirmasi miliki virus corona.
Jika mengalami gejala demam, batuk, hingga pilek lebih dari seminggu, segera melapor.
Jangan lupa gunakan masker dan rajin-rajin mencuci tangan.
Hanya saja, jangan juga Anda terkesan ‘sok bersih’.
Sebab, menurut Sandra Kesh M.D, spesialis penyakit menular, tinggal di lingkungan steril akan membuat kita lebih rentan terhadap infeksi ketika terpapar.
Jadi, tidak apa-apa sedikit terkena kuman demi sistem kekebalan tubuh.
Asal ingat selalu memakan-makanan sehat, rajin berolahraga, dan konsumsi vitamin.
Terakhir, jangan stres!
Jangan hanya fisik yang Anda perhatikan, namun juga kesehatan mental Anda.
Ayo, sama-sama sehat dan menjaga diri Anda dan keluarga Anda.