Intisari-Online.com - Kita semua tahu bahwa mi instan kurang bagus untuk kesehatan.
Namun, godaan untuk memakan mi terlalu sulit untuk diabaikan.
Pertama, harganya relatif murah. Selain itu, mi instan juga dapat dimasak dalam waktu kurang dari lima menit dan sangat praktis dibuat bila sedang lapar.
Namun, begitu Anda mengetahui dampak mi instan bagi kesehatan Anda, maka Anda pasti akan memulai mengurangi mengonsumsi makanan ini.
(Baca Juga: Meski Hanya Berbekal Mie Instan, Pasukan TNI Siap Bertempur dalam Kondisi Apapun)
Berikut adalah 10 efek dari mi instan yang merugikan kesehatan, dilansir dari pinoyhealthguide.net:
1. Menyebabkan Kegemukan
Jumlah sodium yang tinggi dalam mi instan menghasilkan retensi air yang sangat besar.
Ini berarti makan mi sebenarnya adalah salah satu faktor terbesar mengapa diet yang Anda lakukan tidak akan pernah berhasil dengan baik.
2. Menyebabkan Bayi Mengalami Keterbelakangan
Jika ada orang yang benar-benar harus berhenti makan mi instan, maka itu pastilah seorang wanita hamil.
Wanita hamil yang suka makan mi akan berisiko melahirkan anak dengan cacat.
Lebih buruk lagi adalah kemungkinan keguguran.