Konsumsi Beberapa Makanan Alami Ini dan Rasakan Manfaatnya untuk Paru-paru Para Perokok

Intisari-online.com - Buah-buahan selalu memiliki manfaat yang ajaib. Selain berasal dari alam buah juga minim risiko jika mengkonsumsinya.

Bahkan kandunganya bisa untuk membersihkan paru-paru. Nah, bagi perokok mungkin ini bisa menjadi alternatif untuk membersihkan paru-paru.

Karena rokok bisa mengakibatkan candu bagi yang mengkonsumsinya. Bahkan kandungan nikotin dalam rokok juga mengancam bagi kesehtan.

Beberapa buah yang mampu membersihkan paru-paru itu antara lain sebagai berikut: 

BACA JUGA : Untuk Mencapai Kesempurnaan Hidup, Petapa Sakti dari India Ini Puasa hingga 70 Tahun

1. Nanas

Nanas dipercaya mampu membersihkan nikotin 

Di dalamnya terdapat kandungan enzim blomerain yang mampu menangkal nikotin.

Selain itu rasa manis khas buah ini bisa membuat perokok berhenti merokok,maka disarankan bagi perokok untuk mengkonsumsi buah ini.

2. Jahe

BACA JUGA : Bukannya Kagum, 7 Patung Ini Malah Membuat Kita Merinding dan Ketakutan Hanya Dengan Melihatnya

Jahe juga mempunyai manfaat untuk membersihkan paru-paru.

Jahe mempunyai kandungan antiseptik dan antibakteri dan membantu saluran bronkial untuk menyingkirkan zat­-zat beresiko dari paru­paru. 

Manfaat yang biasanya langsung terasa oleh perokok setelah konsumsi jahe yakni pernafasan jadi lega.

3. Bawang Putih

BACA JUGA : Puluhan Tahun Jadi Misteri, Sosok Wanita dalam 'Kerumunan' Ilmuwan Pria Tahun 1971 Ini Terungkap Berkat Twitter

Ini yang agak aneh namun nyatanya bawang putih juga memiliki kandungan yang mampu membersihkan paru-paru.

Berdasarkan penelitian di Jiangsu Provincial Centre for Disease Control and Prevention di China disebutkan, rajin konsumsi bawang putih minimal dua kali dalam satu minggu dapat menurunkan akan menurunkan resiko kanker paru sampai 44%. 

4 Jeruk Bali

BACA JUGA : (Foto) Pas Banget, Foto Ini Tunjukan Detik-detik Sebelum Sebuah Kejadian Menimpa Seseorang

Buah ini juga memiliki manfaat yan manarik selain rasanya yang manis dan segar.

Berdasarkan penelitian Dr. Corrine Hanson, jeruk bali juga kaya vitamin C 

Zat tersebut membuat buah ini mempunyai kemampuan menghalangi kerja enzim yang dapat mengaktifkan sel kanker paru­paru. 

5. Buah Apel

Para peneliti membuktikan dengan mengkonsumsi buah satu ini dapat mencegah kanker paru-paru.

Alasannya buah ini kabarnya diklaim mengandung flavonoid yang tinggi sehingga dapat menurunkan risiko terkena kanker.

Kandungan lain pada kulitnya yaitu mengandung phytotemical, yang menghambat dan menghancurkan sel kanker usus sebanyak 43%. (Afif Khoirul. M)