Penulis
Intisari-Online.com- Siapa tidak kenal Victoria Beckham? Mantananggota grup popSpace Girlssekaligus istri pensiunan pesepakbola dunia David Beckham.
Selain menjadi ibu dari keempat anaknya, Victoria juga merupakan perancang busana dan pemilik rumah mode dengan brand VB (Victoria Beckham).
Victoria kini sudah memasuki usia 44 tahun, meskipun begitu, dia justru terlihat semakin bugar, menawan dan awet muda.
Pada awal tahun 2019 lalu, melalui unggahan snapgram di akun Instagram miliknya@victoriabeckham, dia membagikan salah satu rahasia kulit cantik dan awet muda miliknya.
Baca Juga: Minum Air Rebusan Seledri dan Lemon Setiap Pagi, Bisa Bantu Mengontrol Diabetes, Lho!
Victoria menulis,"Good morning. Hot water and lemon first thing! So good for your skin!"
Yang artinya,"Selamat pagi. Air panas (hangat) dan lemon pertama! Begitu bagus untuk kulitmu!"
Minum air lemon hangat di pagi hari, dengan kondisi perut yang masih kosong,memang baik untuk kesehatan.
Kedua bahan itu sangat sederhana, namun minuman ini memiliki kandungan antioksidan, vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Cara membuatnya, cukup peras satu buah lemon, kemudian masukkan ke dalam segelas air hangat, aduk rata dan minum.
Dilansir dariStep to Health, selain bermanfaat untuk kecantikan kulit, minum air lemon hangat juga memiliki manfaat lain sebagai berikut:
1. Melindungi dan membersihkan hati
Antioksidan dalam air hangat dan jus lemon menjadi cara yang bagus untuk detoksifikasi hati.
Minuman ini dapat menghambat efek negatif dari radikal bebas, juga membantu membuang racun yang menumpuk di organ hati.
Selain itu, minuman ini juga menjadi solusi alami untuk mengurangi risiko penyakit hati, seperti hati berlemak dan batu ginjal.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tingkat vitamin C yang ditemukan dalam minuman ini dapat menjaga sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C juga meningkatkan produksi antibodi dan menciptakan penghalang terhadap virus, bakteri dan jamur.
3. Membantu menyeimbangkan pH aliran darah
Air hangat dan jus lemon adalah cara yang bagus untuk menyeimbangkan kadar pH.
Meskipun jus lemon secara teknis bersifat asam, senyawanya diubah menjadi zat alkalin ketika diserap tubuh.
Konsumsi rutin minuman ini membantu menurunkan produksi asam berlebih dan mencegah masalah berbahaya yang terkait dengan hal tersebut.
4. Meningkatkan kesehatan kulit
Minuman ini meningkatkan kadar air dan juga membantu menghilangkan racun yang dapat mempercepat penuaan dini.
Konsumsi harian minuman ini akan membantu menjaga kulit bebas dari noda hitam, terutama pada orang yang rentan terhadap jerawat.
5. Mengurangi mengidam makanan
Orang-orang yang mencoba menurunkan berat badan, tetapi sulit untuk menghindari makanan, bisa mencoba minuman ini.
Lemon mengandung serat yang dikenal sebagai pektin yang mampu meningkatkan pencernaan dan menjadikan kenyang lebih lama setelah diserap tubuh.
6. Meningkatkan produktivitas
Lemon membantu memberikan energi pada akhir hari ketika seseorang merasa lelah.
Minuman ini membantu meningkatkan produktivitas dan membantu menghindari perubahan suasana hati.
7. Menghindari infeksi mulut
Konsumsi minuman ini sehar-hari dapat membantu membersihkan mulut dan menghindari proliferasi berlebihan kuman pada gigi dan gusi.
Lemon mengandung sifat antimikroba dan antibiotik yang dapat mengurangi risiko sakit gigi dan gingivitis.
Meminum lemon dengan air hangat juga bisa melawan bau mulut.