Penulis
Intisari-Online.com-Tak hanya segar dan disukai banyak orang, air kelapa juga memilikibanyak manfaat untuk kesehatan.
Kira-kira, apa yang terjadi pada tubuh jika minum air kelapa setiap hari?
Melansir lamantimesofindia, seorang wanita bernamaGarvita Awasthi menceritakan pengalamannya padatimesofindiasetelah minum air kelapa setiap hari dengan rutin.
Hal ini bermula di mana orang tua dan teman-temannya sering memarahinya karena ia memiliki kebiasaan makan yang tidak sehat.
Bahkan,Garvita Awasthi juga tidak memerhatikan pola tidurnya dengan benar.
Karenatidak pernah mengalami masalah tentang berat badan, bahkan tubuhnya terbilang cukup kurus sehingga ia tidak merasa khawatir tentang kebiasaan makannya.
Tetapi segalanya mulai berubah ketika ia memutuskan untuk pindah bekerja ke kotalain.
Garvita Awasthi mengatakan jika dirinya mulai mudah jatuh sakit dan kerapkali terburu-buru ketika melakukan pekerjaan agar bisa tepat waktu.
Baca Juga: Meski Air Kelapa Menyehatkan, Namun Orang dengan 5 Kondisi Ini Tidak Boleh Mengonsumsinya Lho
Ia pun sering melewatkan sarapan dan mengonsumsi makanan apapun yang ditemuinya di sekitar tempatnya bekerja.
Biasanyaia mengonsumsi pisang atau minum secangkir kopi.
Menurutnya, kopi merupakan minuman favoritnya yang pasti ia minum sebelum berangkat bekerja.
"Semuanya berjalan dengan baik sampai sebulan kemudian saya mulai merasa pusing dan lemah. Saya tidak mengerti mengapa itu terjadi, jadi saya mulaiminum multivitamin dan suplemen zatbesi," ungkapnya dilansir daritimesofindia.
Baca Juga: Istri Tolak Berhubungan Intim, Suami Siramkan Zat Asam ke Organ Intim Istrinya Hingga Melepuh
Kemudian ia mulai memahami jika sangat penting untuk mengonsumsi makanan sebelum beraktivitas.
Hingga suatuhari,Garvita Awasthi mendatangi salah satu penjual kelapa di pinggir jalan dan akhirnya membeli satu buah kelapa.
"Keesokan harinya ketika saya sedang dalam perjalanan ke tempat kerja, anak yang sama melambai pada saya, seakan meminta saya untuk membelikelapa lagi darinya dan saya pun melakukannya," paparnya.
Seiring berjalannya waktu, Garvita Awasthi tidak sadar jika air kelapa menjadi minumanyang rutin ia konsumsi.
Rutin minum air kelapa setiap hari dalam seminggu, Garvita Awasthi pun mulai merasakan manfaatnya.
Ia mengatakan jika pergerakan ususnya menjadi teratur dan terasa lebih segar ketika bangun tidur.
Berkat air kelapa, ia juga berhenti minum kopi dalam keadaan perut kosong.
Garvita Awasthi juga menambahkan, air kelapa juga efektif mengatasi masalah refluks asam yang sering dialaminya.
Tidak hanya itu, bahkan kini ia lebih memilih minum air kelapa saat siang hari dibandingkan minuman lainnya.
Air kelapa pun telah rutin ia konsumsi lebih dari enam bulan dan tidak pernah sekalipun untuk melewatkan meminumnya.
Poetri Hanzani
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul "Rutin Minum Air Kelapa Setiap Hari, Wanita Ini Alami Hal Tak Terduga pada Tubuhnya!"