Intisari-Online.com - Anda tahu gula merah?
Dibanding dengan gula putih yang selama ini kita konsumsi, ternyata gula merah atau gula kelapa punya banyak manfaat loh.
Bahkan disebutkan bahwa gula merah lebih unggul dibandingkan gula putih biasa.
Alasannya karena di dalamnya terkandung beberapa mineral dan antioksidan.
Selain itu, gula merah tidak dimurnikan atau diubah secara kimia dan tidak mengandung bahan buatan atau zat sintetis.
Wah hebat bukan?
Tak hanya itu, ini 10 manfaat kesehatan dari gula merah seperti dilansir dari Boldsky.
1. Menurunkan berat badan
Gula memiliki kadar potasium yang tinggi yang membantu meningkatkan metabolisme, mempertahankan keseimbangan elektrolit dalam tubuh, dan juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh sehingga Anda dapat membakar lebih banyak kalori.
2. Membersihkan darah
Gula merah memiliki efek menguntungkan pada darah dengan memurnikan dan membersihkan darah, ketika dikonsumsi secara teratur.
Gula merah juga meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.