4. Mengatasi mood
Saat kita memeluk seseorang, tubuh juga akan memproduksi hormon serotonin. Hormon ini berfungsi mengatur mood.
Mereka yang menderita depresi juga bisa dikaitkan dengan kekurangan hormon ini.
Jadi, jika mood sedang buruk, cobalah untuk memeluk orang yang kita cintai.
5. Mengatasi stres
Produksi hormon seperti oksitosin, kortisol dan serotonin dapat membuat kita merasa lebih baik.
Inilah yang mampu mengurangi tingkat stres dalam diri kita.
Dengan meluangkan waktu untuk memeluk seseorang, bahkan hanya sebentar, ini membuat kita merasa tenang dan dicintai. (Soesanti Harini Hartono)
(Artikel ini sudah tayang health.grid.id dengan judul “Video Viral Guru Cantik Ini Rela Dipeluk oleh Murid-muridnya agar Mereka Semangat untuk Belajar, Ini Manfaat Pelukan Untuk Kesehatan”)