Kenapa Habis Kenyang Terus Ngantuk? Ini Penjelasan dan Cara Mengakalinya

Intisari-Online.com - Lapar, makan, kenyang, setelah kenyang malah jadi ngantuk.

Merasa ngantuk setelah perut kenyang merupakan 'serangan' tak terhindarkan yang dialami hampir setiap orang.

Seringkali 'siklus' itu terjadi, apalagi jika makan terlalu banyak.

Apa penyebabnya?

Baca Juga: Hampir Semua Orang Melakukannya, Padahal Meletakkan Ponsel di Samping Tempat Tidur Nyatanya Bisa Timbulkan 6 Masalah Ini

Konsultan Metabolik Endokrin Dr. dr. Fatimah Eliana, SpPD, KEMD, FINASIM menjelaskan, kebanyakan makanan yang kita makan akan masuk dan diproses oleh organ pencernaan.

Ketika kita makan terlalu banyak, pencernaan dipaksa untuk bekerja aktif.

"Organ yang paling aktif organ pencernaan, sehingga jantung, otak sedikit kekurangan oksigen.

Oleh karena itu kita mengantuk," kata Eliana dalam diskusi bertajuk "Gerakan Lawan Diabetes Bersama Dia" di Lotte Shopping Avenue, Kuningan, Jakarta Selatan, Rabu (13/11/2019).

Baca Juga: Tak Keluarkan Uang Sepeserpun, Pria Ini Klaim Berhasil Hidup Tanpa Belanja, Ini Menu Makanan yang Buat Dirinya Bertahan Hidup