Intisari-Online.com – Saat Anda hamil, pasti dokter menyarankan untuk memperhatikan pola makan Anda.
Tak heran, karena alasan tersebutlah, hingga banyak artikel yang mengulas tentang jenis makanan yang harus dikonsumsi selama kehamilan.
Salah satu makanan kesehatan yang paling baik dikonsumsi selama periode kehamilan ini adalah buah-buahan.
Namun, jangan membabi buta saat mengonsumsi buah, karena ada beberapa buah yang sebenarnya berbahaya bagi ibu hamil.
Buah lengkeng adalah salah satu buah yang bermanfaat untuk kehamilan. Buah lengkeng atau mengandung kandungan gizi yang tinggi.
Baca Juga: Berniat Tembak Ular yang Masuk ke Kamarnya, Pria Ini Justru 'Bunuh' Istrinya yang Sedang Hamil
Di Asia, buah ini cukup umum, dan dapat ditemukan dengan mudah di toko buah-buahan lokal.
Buah ini memiliki rasa manis dan lezat, dan salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di Asia.
Karena nilai gizinya yang tinggi, buah lengkeng mudah menjadi salah satu buah yang direkomendasikan untuk kehamilan.
Dikatakan buah ini mampu untuk mengurangi risiko kehilangan darah selama persalinan. Selain itu, buah lengkeng juga memberikan banyak manfaat untuk kehamilan.
Baca Juga: Leher Menghitam Selama Kehamilan Tanda Hamil Anak Laki-laki, Benarkah?
Dilansir dari drhealthbenefits, berikut ini informasi dari manfaat buah lengkeng, nilai gizi, cara penggunaan, serta anjuran asupannya.