Intisari-Online.com - Teh bercampur susu memang nikmat dan kini banyak orang yang menyukainya.
Terutama di daerah-daerah Asia seperti India, Vietnam, Kamboja, Thailand, dan Indonesia minuman ini cukup populer.
Meski tak bisa dipungkiri bahwa ada manfaat kesehatan dari minum minuman berbasis teh, ketahuilah jika diminum berlebih ternyata akan membahayakan kesehatan.
Dikutip dari Parenting First Cry jangan mengambil kebiasaan untuk mengonsumsinya dalam kondisi tertentu, karena efek yang mungkin akan terjadi seperti berikut ini :
1. Insomnia
Seperti halnya kopi terutama teh hitam yang sangat kaya kafein.
Ketika tubuh mengandung banyak kafein berlebihan, terutama di paruh kedua hari itu akan menyebabkan gangguan tidur seperti insomnia.
Minum teh susu lebih dari dua gelas, akan mengundang masalah tidur yang signigikan.