Intisari-Online.com - Bagi sebagian orang, menghabiskan waktu untuk duduk berlama-lama ditempat bekerja munkin sudah menjadi aktivitas yang sulit dihindari.
Misalnya, bagi pekerja kantoran yang menghabiskan waktu seharian duduk di belakang meja. Atau pun seorang supir yang harus rela duduk di kursi kemudi sepanjang hari.
Namun tahukah, kebiasaan duduk terlalu lama ini bisa menimbulkan banyak masalah kesehatan pada tubuh, salah satunya adalah bokong menjadi kendur.
Melansir metro.co.uk, seorang personal trainer dari Gold Coast, Australia, Belinda Norton mengatakan, duduk dalam waktu yang lama bisa menyebabkan otot bokong berhenti bekerja efektif.
Kondisi ini menurutnya berpotensi membawa dampak kesehatan serius. Seperti berdampak pada postur tubuh, berat badan, dan kesehatan secara keseluruhan.