Intisari-Online.Com - Ada orang yang merasa sangat aktif di pagi hari sementara lainnya lebih merasa segar dan produktif di malam hari.
Mereka yang termasuk di golongan pertama bisa disebut 'manusia pagi', sementara kelompok kedua adalah 'manusia malam'.
Tapi bagaimana dengan Anda? Mungkin Anda merasa kesulitan menentukan diri Anda termasuk kriteria apa. Jika seperti ini, mungkin kriteria terbaru ini cocok dengan jam biologis Anda.
Ada yang produktif pada tengah malam, ada pula yang lebih produktif pada pagi hari.
Baca Juga: Kucing, Burung, atau Reptil? Ternyata Hewan Peliharaan Bisa Gambarkan Kepribadian Pemiliknya, Lho
Pola waktu ini disebut sebagai chronotype.