Penulis
Intisari-Online.com – Kemoterapi adalah salah satu bentuk pengobatan yang harus dijalankan oleh penderita kanker demi kesembuhan mereka.
Sayangnya, kemoterapi memiliki efek samping yang tidak menyenangkan bagi para penderita kanker.
Mual, muntah, mulut kering, diare, atau sembelit, adalah beberapa efek samping yang mereka terima. Dan ini sungguh membuat lemah para penderita.
Namun, para penderita kanker harus melawannya melalui beberapa makanan penyembuh.
Makanan ini dapat membantu meminimalkan efek samping kemo, meskipun setiap diet untuk pasien kanker harus dikonsultasikan dengan dokter selama kemo.
Berikut dilansir dari laman Reader’s Digest, makanan tersebut yang dimaksud.
Wortel
Wortel biasa ditemukan di setiap makan untuk pasien kanker.
Senyawa tanaman tertentu, yang juga ditemukan dalam peterseli, dapat membuat kemoterapi lebih efektif dengan menghentikan suatu mekanisme dalam tubuh yang kadang dapat mengganggu perawatan kanker, demikian menurut sebuah penelitian oleh Institut Penelitian Tanaman dan Makanan Selandia Baru.
Para peneliti berharap makanan ini dapat digunakan untuk melengkapi perawatan konvensional yang memberikan hasil yang lebih baik bagi pasien.
Saus memerangi mulut kering
Jika mulut pasien kanker kering,efek samping yang umum dari kemoterapi, membuat sulit menelan, cobalah membasahi makanan dengan menutupinya dengan saus, gravies, atau bahkan susu rendah lemak.
Nasi dan pisang untuk diare
Makanan hambar seperti nasi, pisang, apel matang, dan roti panggang kering akan membantu mengikat feses Anda jika Anda mengalami diare akibat kemoterapi.
Hindari makanan berlemak, buah-buahan mentah, dan produk gandum, yang dapat membuat diare menjadi lebih buruk.
Baca Juga: Kisah Pilu Bocah 6 Tahun Penderita Leukimia, Kehilangan Setengah Wajahnya Akibat Kemoterapi
Lawan sembelit dengan biji-bijian utuh
Di sisi lain, jika Anda mengalami konstipasi atau sembelit, minum banyak cairan dan makan makanan tinggi serat tidak larut, seperti roti gandum atau sereal, buah-buahan kering, dan kacang atau kacang polong kering, akan membantu sistem pencernaan Anda.
National Cancer Institute (NCI) merekomendasikan minum delapan hingga 12 cangkir cairan sehari bagi mereka yang menjalani perawatan kanker.
Permen jahe untuk meredakan mual
Kemo sering membuat Anda mual, tetapi permen jahe dan tetes lemon bekerja seperti mantra.
Sedot sebelum makan, atau minum bir jahe atau cola selama makan. Ini akan membantu meringankan pusing dan menenangkan perut Anda.
Makanan kecil membantu mengurangi nafsu makan
Kehilangan nafsu makan adalah efek samping umum dari kemoterapi, tetapi alih-alih memaksakan diri untuk makan tiga kali besar, makan lima atau enam kali lebih kecil sepanjang hari untuk tetap diberi makan dan diberi energi dengan baik.
Tambahkan suplemen protein dan makanan berkalori tinggi ke dalam diet Anda akan membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat.
Namun, setiap diet untuk pasien kanker terlihat berbeda, jadi konsultasikan dengan dokter Anda untuk menyesuaikan makanan Anda sesuai dengan kondisi, diagnosis, dan kebutuhan Anda.
Custard untuk luka mulut
Luka mulut bisa membuatnya menyakitkan untuk memakan makanan yang paling lembut sekalipun.
Jika perawatan membuat mulut Anda sakit, cobalah makanan bubur yang mudah ditelan, seperti puding, nasi, telur, bubur, dan sup.
Semakin lunak semakin baik, karena garam atau rempah-rempah dapat membuat luka semakin menyakitkan.
Hindari makanan yang tajam atau renyah seperti kerupuk, keripik, dan sayuran mentah, serta makanan pedas seperti saus panas, hidangan kari, salsa, dan cabai, yang juga mengiritasi luka.
Jus jeruk mencegah mulut kering
Menangkal mulut kering sebelum memegang dengan mengisi diet Anda dengan banyak makanan manis dan asam.
Menurut NCI, minum cairan seperti limun dan jus jeruk akan membantu Anda menghasilkan lebih banyak air liur karena kelembutannya merangsang kelenjar air liur Anda.
Namun, jangan makan atau minum ini jika perawatan Anda telah membuat Anda sakit mulut atau tenggorokan, karena akan memperburuk gejala Anda.
Protein tanpa lemak menjaga energi dan otot
NCI merekomendasikan untuk makan lebih banyak protein saat menjalani kemoterapi untuk memberi Anda energi dan menjaga otot Anda kuat saat perawatan sedang terkuras.
Pilihlah protein tanpa lemak seperti telur, ikan, tahu, dan ayam.
Banyak penderita kanker menemukan bahwa daging merah mengandung rasa logam yang tidak enak.
Bawang merah dan bawang putih meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda Diet sehat untuk pasien kanker selalu termasuk bawang dan bawang putih.
Dipanggang, dimasak, atau mentah, para pejuang kanker ini mengandung antioksidan tingkat tinggi, yang telah terbukti merangsang pertahanan alami sistem kekebalan tubuh melawan kanker.
Faktanya, para peneliti Cornell menemukan bahwa bawang rasa kuat bahkan dapat menghambat pertumbuhan beberapa sel kanker.
Makanan kaya selenium melawan kanker
Kacang Brazil, makanan laut, gandum, dan beras merah adalah sumber selenium, mineral penangkal kanker.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Biological Chemistry menemukan bahwa senyawa selenium meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memungkinkannya melawan kanker tertentu seperti leukemia dan melanoma.
Namun, hindari makan kerang dan ikan mentah — mereka dapat menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi penyakit yang ditularkan melalui makanan selama perawatan, menurut NCI.
Lebih baik pilih ikan air tawar seperti salmon dan lele, dan selalu pastikan sudah matang sepenuhnya.
Baca Juga: Tunda Kemoterapi Leukemia Demi Bayinya, Ibu Ini Meninggal, Begitu Pula Bayinya