Intisari-Online.com - Begadang mungkin sudah menjadi kebiasaan yang hampir dilakukan kebanyakan orang.
Akibatnya adalah, tubuh akan sering kelelahan ketika siang hari juga membuat kita gampang mengantuk pada siang hari.
Dalam jangka panjang kekebalan tubuh juga akan turun, salah satu penyebab begadang biasanya orang-orang terjaga sambil memainkan ponselnya.
Nah jika Anda melakukan hal itu secara terus menerus mungkin, seperti dikutip dari Toutiao Anda akan mengelami 5 perubahan berikut ini:
Baca Juga: Makan Itu Sebelum atau Setelah Berolahraga? Ini Jawaban Para Ahli