Penulis
Intisari-online.com - Pernahkan Anda membaca mengenai kiat-kiat untuk memiliki umur panjang?
Jika iya tentu akan banyak teori bermunculan, namun hal itu belum bisa dibuktikan secara pasti karena umur seseorang tergantung dari takdir.
Nah salah satu dari kiat-kiat tersebut adalah mengonsumsi kopi di pagi hari.
Melansir World of Buzz pada Rabu (15/5/2019), mengonsumsi kopi ternyata bisa meningkatkan harapan hidup seseorang hingga dua tahun.
Karena kafein diketahui memiliki efek pada tubuh manusia, baik positif maupun negatif selama bertahun-tahun.
Ketika para ilmuwan mempelajari apa yang sebenarnya dapat dilakukan kafein dalam tubuh lapor Daily Mail.
Menurut penelitian tahun 2017, yang diterbitkan oleh British Medical Journal (BMJ) menemukan bahwa minum tiga hingga empat cangkir kopi setiap hari diduga memiliki efek kematian lebih rendah.
Minum kopi juga terkait dengan risiko diabetes, dimensia, kanker tertentu dan penyakit hati yang lebih rendah.
Baca Juga: Tidak Hanya Daging, Ini 6 Makanan Berpotein Tinggi yang Bisa Dikonsumsi
Namun, apakah manfaat dari minum kopi?
Dalam meta-analisi terbaru yang diterbitkan oleh The European Journal of Epidemiology, temuan serupa juga muncul.
40 studi yang dilakukan sebelum dianalisis oleh ilmuwan selama penelitian ini.
Ini mengekplorasi hubungan antara kopi dan kematian, termasuk tital 3.852.651 peserta dan 450.356 penyebab kematian.
"Karena faktor penuaan, obesitas dan gaya hidup mempengaruhi risiko kematian, hubungan diperiksa di berbagai sub-populasi berdarakan karakteristik subyek," jelas studi tersebut.
Ini juga menunjukkan bahwa konsumsi kopi mederat empat cangkir juga dikaitkan dengan penurunan angka kematian.
Jika dibandingkan dengan tidak mengonsumsi kopi sama sekali.
Selain itu, penelitian ini juga menemukan bahwa penurunan angka kematian sehubungan dengan konsumsi kopi lebih banyak terjadi di Asia dan Eropa dari pada AS.
Nah, itulah penjelasan mengapa minum kopi berbahaya sekaligus menyehatkan bagi tubuh manusia.
Baca Juga: Rano Karno Kehilangan Empedu: Hati-hati, Gejala Batu Empedu Sering Dikira Sakit Maag, Ini Bedanya!