Find Us On Social Media :

Cocok Untuk Penderita, Senam Kaki Bisa Hindari Komplikasi Diabetes

By Soesanti Harini Hartono, Minggu, 12 Mei 2019 | 15:56 WIB

Komplikasi akibat diabetes pada kaki dapat dihindari dengan rutin melakukan senam kaki.

Intisari-Online.com - Berdasarkan data yang didapat dari Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (PERKENI), penderita diabetes mellitus atau kencing manis di Indonesia telah mencapai hampir 10 juta orang, ini menjadikannya sebagai penyakit mematikan ketiga setelah penyakit jantung dan stroke.

Salah satu komplikasi penderita penyakit diabetes yang sering dijumpai ini adalah kaki diabetik, yakni tanda dan gejala seperti terdapatnya luka, infeksi serta adanya jaringan sel yang mati.

Baca Juga : Ingin Konsumsi Manis-manis Takut Diabetes? Ini 5 lternatif Alami untuk Ganti Gula

Ada dua tindakan dalam prinsip dasar perawatan kaki diabetes yaitu tindakan pencegahan dan tindakan rehabilitasi, untuk tindakan pencegahannya sendiri yang bisa kita lakukan secara mandiri meliputi edukasi perawatan kaki, sepatu diabetes dan senam kaki

Senam kaki sendiri ini merupakan gerakan ringan pada kaki penderita untuk mengurangi komplikasi yang akan ditimbulkan oleh dibetes.