Hanya saja, jika ada wanita hamil yang benar-benar ingin melahirkan tanpa bantuan dokter, maka ada 3 saran yang harus dia lakukan.
1. Tetap tenang
Melahirkan sendiri dalam situasi dan lokasi yang tidak familiar terdengar sangat menakutkan, namun sebisa mungkin buat diri Anda tetap tenang.
Ingat, tubuh Anda dirancang untuk menghadapi kelahiran secara alami.
Coba tiga kali tarikan napas pendek dan cepat, dan satu hembusan panjang.
Ambil handuk, seprai, selimut, karpet lembut, baju, atau penyerap apapun yang relatif lunak.
Tempatkan satu di bawah tempat Anda berbaring dan satu lagi siap dalam jangkauan untuk mengeringkan bayi setelah ia lahir.
2. Posisikan diri Anda
Jika persalinan tak mungkin ditunda lagi, cuci tangan Anda dan daerah vagina dengan sabun.
Ambil ember air hangat dan setidaknya empat kain bersih, yang dapat Anda gunakan untuk membasuh bayi Anda dan menjaganya tetap hangat.