Kurkumin juga dapat membantu mengurangi masalah pankreas dan cedera organ lainnya dengan menghambat pelepasan penanda inflamasi.
Rebus 1 sendok teh bubuk kunyit dalam 1 gelas susu atau 2 gelas air. Minumlah ini dua kali sehari.
2. Minum Teh Jahe
Jahe memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi sehingga menjadikannya obat yang efektif melawan peradangan pada pankreas dan meredakan nyeri.
Baca Juga : Sering Begadang Sambil Main Ponsel, Inilah 4 Perubahan yang Mungkin Akan Terjadi pada Tubuh Anda
Kurangi rasa sakit dengan minum teh jahe.
Cukup kupas dan potong setengah inci akar jahe campurkan dalam 1 gelas air panas.
Tutup, kemudian biarkan 10 menit, lalu saring.
Minumlah teh selagi masih hangat. Secara opsional, Anda bisa menambahkan madu sebagai penambah rasa.
Baca Juga : Balita Ini Tertular Flu Singapura Setelah Habiskan Waktu di Wahana Permainan Sebuah Mal
3. Kompres Panas
Kehangatan kompres secara efektif dapat meredakan nyeri perut bagian atas yang disebabkan oleh pankreatitis.
Ini dapat membantu mengurangi peradangan dan mengendurkan otot-otot perut Anda untuk mengurangi rasa sakit.
Cukup siapkan air panas, gunakan handuk kecil Anda dan letakkan di area yang sakit selama 5 hingga 10 menit. Ulangi sesuai kebutuhan.
Seiring dengan solusi alami ini, Anda juga harus membatasi konsumsi alkohol, banyak berolahraga, menjaga berat badan yang sehat, dan berpegang teguh pada rencana makan yang seimbang.
Baca Juga : 11 Tanda Orang Dengan EQ Lemah, Salah Satunya Mudah Tersinggung