Intisari-Online.com - Menahan tangisan atau air mata selama masa-masa sulit sama saja dengan menyangkal pelarian bagi emosi Anda.
Air mata adalah cara untuk membersihkan emosi negatif, termasuk stres, depresi, rasa sakit, kecemasan, dan frustrasi.
Memang benar bahwa, di satu sisi, salah satu fungsi air mata yang paling penting adalah untuk melindungi mata dari iritasi dan benda-benda asing.
Namun, selain itu ada beberapa manfaat lain untuk tidak menahan tangisan:
Baca Juga : Potong Lemon Jadi 4 Bagian Lalu Isi dengan Garam, Letakkan di Dapur dan Lihat Hasilnya!
1. Membantu Anda Terhubung dengan Orang Lain
Kami tahu bahwa, kadang-kadang, Anda mungkin takut mengungkapkan perasaan Anda kepada teman-teman tertentu, terutama jika Anda merasa ingin menangis.
Namun, Anda harus tahu bahwa menangis mungkin cara terbaik untuk terbuka dengan orang lain.
Jika Anda perlu menangis dan nyaman dengan orang lain untuk berbagi, menangislah dan berbagi dengannya.