Intisari-Online.com - Konsumsi garam terlalu banyak selalu saja menjadi masalah.
Ya kelebihan garam dikenal sebagai musuh jantung dan dapat sebabkan risiko kolesterol tinggi atau hipertensi.
Anehnya, penyakit jantung ini yang pernah dianggap sebagai masalah terkait usia kini telah menjadi umum di kalangan anak muda.
Sebuah studi yang dilakukan oleh peneliti dari Cincinnati Children's Hospital di Ohio, US, memperingatkan tentang akibat konsumsi garam terlalu tinggi.
Baca Juga : Ani Yudhoyono Dilarang Minum Air yang Sudah Dibuka Lebih dari 2 Jam: Ternyata Itu Berlaku untuk Semua Orang
Peneliti mengungkap bahwa kelebihan garam dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, serangan jantung, dan bahkan stroke.
Tim ahli memeriksa 775 remaja yang diukur untuk elastisitas arteri brakialis mereka (BrachD), pembuluh darah yang terletak di lengan atas.
Kecepatan gelombang nadi mereka (PWV) juga diukur.
Seiring dengan ini, jumlah natrium yang dikonsumsi para partisipan diukur dengan bantuan catatan diet 3 hari yang mereka laporkan sendiri.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa asupan natrium harian rata - rata adalah tingkat BrachD yang lebih rendah dan PWV yang lebih tinggi.
Baca Juga : Merinding Saat Dengar Lagu Tertentu? Itu Tanda Otak Anda Spesial!