Intisari-Online.com - Tahukah Anda bahwa ada beberapa efek samping makan melon?
Melon adalah buah yang juicy, lezat, dan menjadi favorit para ahli gizi juga.
Melon kaya akan antioksidan, vitamin dan nutrisi, yang merupakan gudang manfaat kesehatan.
Dari meningkatkan penglihatan yang sehat, mengatur tekanan darah, meningkatkan aliran darah dan kekebalan, melon adalah makanan yang sehat untuk Anda konsumsi.
Baca Juga : Anak Kedua Lebih Sulit Diatur Dibandingkan Anak Pertama, Benarkah?
Tapi seperti yang kita semua tahu, semua yang berlebihan tidaklah baik.
Mengonsumsi melon secara berlebihan juga dapat menimbulkan beberapa efek samping.
Dilansir dari Food.ndtv.com, berikut 5 efek samping melon:
1. Dapat Mengganggu Kadar Gula
Baca Juga : Bayi Ngeces Bukan karena Ngidam Ibu yang Tak 'Keturutan', Justru Punya Manfaat Luar Biasa
Diabetes melitus adalah suatu kondisi yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah (glukosa).
Ahli Nutrisi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan Shilpa Arora mengatakan, kelebihan melon adalah kabar buruk bagi penderita diabetes.
Hal itu dapat menyebabkan kelebihan gula yang dapat meningkatkan kadar gula darah.