Intisari-Online.com – Bukan rahasia lagi bahwa orang ingin hidup selama mungkin.
Tetapi, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), harapan hidup rata-rata orang di dunia adalah sekitar 72 tahun.
Namun memang ada beberapa orang yang berhasil memiliki usia yang panjang. Misalnya di atas 100 tahun.
Salah satunya adalah Bernando LaPallo.
Baca Juga : Ini Perubahan yang Terjadi pada Tubuh Kita Setiap Tahunnya
Dilansir dari Bright Side pada Senin (25/2/2019), Bernando LaPallo genap berusia 114 tahun.
Apa rahasia Bernando LaPallo?
Bernando LaPallo lahir pada tahun 1901 dan meninggal pada tahun 2015.
Sebelum meninggal, LaPallo sempat memberitahu rahasia atas hidupnya yang panjang, yaitu ia memakan makanan sehat.
"Orang-orang bertanya padaku apa yang kamu lakukan agar tetap muda," kata LaPallo.
"Aku berkata, ‘Aku hanya melakukan apa yang pepatah lama ucapkan, yaitu kamu adalah apa yang kamu makan.'"
Diketahi makanan sehari-hari yang ia makan adalah sayuran dan buah organik. Tetapi ada 5 makanan khusus yang dia yakini sebagai bahan utama.
Kayu manis
Kayu manis bukan hanya bumbu yang enak. Ia juga dikenal karena khasiat obatnya yang kuat.
Kayu manis sangat membantu dalam berurusan dengan kanker, penyakit jantung, dan infeksi bakteri dan jamur. Ini juga dapat membantu dalam memerangi virus HIV.
Baca Juga : Seperti Ini Perkembangan Janin 9 Bulan, Seluruh Organ Tubuh Sudah Berkembang Sempurna