3. Warna ungu atau biru
Kaki yang tiba-tiba berubah menjadi ungu atau biru dapat menunjukkan bahwa seseorang sedang mengalami masalah kesehatan.
Misalnya mungkin penyakit arteri perifer, penyakit Raynaud, dan diabetes.
Alasan mengapa kaki menjadi berubah warna adalah karena fakta bahwa tidak cukup oksigen yang mencapai daerah tersebut.
4. Kaki merah atau meradang
Kaki merah atau meradang bisa disebabkan oleh masalah yang lebih serius, dan itu disebabkan oleh gangguan autoimun yang disebut systemic lupus erythematosus, atau lupus.
Lupus adalah kondisi autoimun yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang pembuluh darah dan bagian tubuh lainnya.
5. Kaki dingin kronis
Banyak kondisi kesehatan dapat menyebabkan kaki seseorang menjadi dingin.
Misalnya saja tiroid yang kurang aktif, diabetes, atau anemia.
Semua kondisi ini menyebabkan sirkulasi darah yang buruk yang akan menyebabkan kaki menjadi dingin.
6. Kram konstan
Kram kaki sesekali tidak perlu dikhawatirkan, tetapi jika kaki seseorang kram secara konstan, maka itu bisa karena masalah serius.
Menurut Healthline, itu bisa saja terjadi akibat dehidrasi dan tidak mendapatkan cukup mineral, seperti kalium, magnesium, dan kalsium.
Namun, jika kram berlanjut bahkan setelah perawatan, maka itu mungkin pertanda bahwa ada kerusakan saraf.
Baca Juga : Dengan Bermodalkan 'Otak', Israel yang Kecil Mampu Jadi Negara Militer Adidaya
7. Warna dan kondisi kuku kaki
Kadang-kadang, kuku jari kaki berubah menjadi hitam, hal itu bisa terjadi karena cedera jempol.
Namun, menurut WebMD, bisa jadi juga ada penyebab serius lain di balik perubahan warna itu.
Misalnya, kuku kaki hitam dapat disebabkan oleh bentuk kanker kulit yang serius yang disebut malignant melanoma.
Kuku kaki hitam dan kuning juga bisa merupakan akibat dari infeksi jamur, sedangkan kuku kaki hijau bisa merupakan akibat dari infeksi serius.
8. Kulit kering dan pecah-pecah
Orang-orang yang tinggal di daerah beriklim dingin dengan musim dingin akan lebih rentan terhadap eksim.
Namun, jika kondisi kulit tidak membaik setelah diberi pelembab terus menerus, maka bisa jadi itu karena masalah serius.
Menurut Very Well Health , kekurangan gizi, diabetes, atau hipotiroidisme dapat dengan mudah menyebabkan kaki orang menjadi kering dan pecah-pecah.
Kondisi lain yang menyebabkan malabsorpsi pencernaan.
Karena asam lemak esensial, vitamin, dan mineral tidak diserap dengan benar maka menyebabkan kulit menjadi kering dan pecah-pecah.
9. Bau kaki
Bau kaki bisa jadi disebabkan infeksi karena jamur.
Cara untuk menyembuhkannya adalah dengan membiasakan untuk mengeringkan sela-sela kaki setiap kali Anda selesai mandi atau membasuhnya.
Anda juga perlu mengganti kaus kaki setiap hari dan mengenakan serat yang nyaman untuk kaki.
Penyebab lain dapat berupa hiperhidrosis, yang berarti keringat berlebih, dan masalah ini harus didiskusikan dengan dokter.
10. Muncul bisul terus menerus
Bisul di kaki secara terus menerus dapat disebabkan oleh diabetes, neuropati perifer, atau masalah sirkulasi darah yang kurang lancar.
Jadi, jika Anda memiliki bisul pada kaki Anda, Anda tidak boleh mengabaikan masalah ini dan harus pergi ke dokter untuk segera mengatasinya.
Baca Juga : Peduli Tubuhmu: Bentuk Jari Menunjukkan Kesehatan, Cek 7 Tanda Ini!