Intisari-online.com - Karbohidrat adalah salah satu nutrisi yang dibutuhkan sebagai sumber energi.
Di satu sisi, konsumsi karbohidrat olahan seperti roti, pasta, keripik, kentang goreng, dll, benar-benar terlarang.
Namun, bagaimana jika Anda memutuskan untuk menghentikan konsumsi karbohidrat olahan?
Ada beberapa dampak yang terjadi pada tubuh ketika seseorang menghentikan konsumsi karbohidrat.
Baca Juga : 10 Manfaat Jepan alias Labu Siam yang Jarang Diketahui. Salah Satunya Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Lo!
Aubrey Almanza, kontributor situs Reader's Digest, ceritakan hal yang ia rasakan pada tubuhnya karena tak makan karbohidrat selama sebulan.
Berikut efek samping baik dan buruk karena tak lagi konsumsi karbohidrat olahan selama sebulan.