Intisari-Online.com - Taukah anda, ada dampak negatif jika terlalu lama menggunakan smartphone, mulai dari gangguan syaraf otak dan gangguan mata.
Seperti yang kita ketahui, masyarakat pada era ini tidak bisa lepas dari smartphone untuk aktifitas kesehariannya.
Baik itu untuk bertukar pesan, membaca berita, atau bermain game.
Banyak yang tidak menyadari adanya dampak buruk jika terlalu lama menggunakan smartphone.
Baca Juga : Kisah Legiman, Pengemis dengan Kekayaan Lebih dari Rp1 Miliar, Tabungannya Saja Rp900 Juta
Berikut ini rangkuman beberapa dampak negatif pada kesehatan jika terlalu lama menggunakan smartphone.
1. Penglihatan terganggu
Saat kita berlama-lama melihat layar smartphone dapat mengakibatkan penglihatan terganggu.
Dalam dunia kedokteran, gangguan penglihatan tersebut disebut Computer Vision Syndrome (CVS) dengan gejala mata kering karena jarang berkedip dan mata menjadi lelah.
Baca Juga : Bayi Ngeces Bukan karena Ngidam Ibu yang Tak 'Keturutan', Justru Punya Manfaat Luar Biasa
Untuk menghindari CVS, kurangi memandangi layar smartphone terlalu lama dan hindari tempat gelap yang memicu otot dan syaraf mata bekerja lebih berat.
2. Perubahan bentuk tulang menjadi tidak normal
Saat sedang fokus menggunakan smartphone, biasanya kita tidak menyadari posisi duduk.
Biasanya, posisi membungkuk sering ditemukan pada pengguna yang sangat fokus dalam menggunakan smartphone.
Baca Juga : Waspada Saat Minum Air dari Dispenser, Ternyata Ada Bahaya Tersembunyi!