Intisari-online.com - Setelah berhasil berjuang dari serangan jantung, banyak orang melakukan segala cara agar penyakit mematikan itu tak datang kembali.
Namun, banyak dari mereka yang salah kaprah dengan menghindari olahraga.
Padahal, olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan jantung.
"Kami memiliki bukti kuat bahwa melakukan olahraga aerobik secara teratur setelah serangan jantung mengurangi risiko kematian," kata Erik Van Iterson, Direktur pusat rehabilitasi jantung.
Baca Juga : Jangan Cemas saat Anak Susah Tidur, Itu Salah Satu Ciri Anak yang Memiliki IQ Tinggi
Menurutnya, banyak orang mengira menghindari olahraga dapat mencegah stres pada jantung.
Sebaliknya, jantung yang telah mengalami kerusakan perlu diperkuat, bukan dimanjakan.