Intisari-online.com - Buah-buahan bagus dikonsumi karena mengandung serat dan sejumlah vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.
Nyatanya, tidak semua buah baik dikonsumsi untuk sarapan, lho.
Ada beberapa buah yang sebaiknya tidak dimakan ketika sarapan karena bisa mengiritasi lambung.
Hal itu disampaikan ahli gizi sekaligus dosen Jurusan Gizi Poltekkes Kemenkes Surabaya, Eny Sayuningsih SKM MKes.
Baca Juga : Ikut Latihan Militer, Ternyata Pangeran Harry Lebih Senang Berperang daripada Berada di Istana
Buah-buahan yang sebaiknya dihindari saat saraoan antara lain nangka, mangga muda, nanas, dan semangka.
Namun jangan khawatir. Tetap ada buah yang bisa dikonsumsi saat sarapan. Apa saja?