Intisari-Online.com - Tahun baru 2019 tinggal dalam hitungan hari.
Beberapa dari kita mungkin sudah menyusun resolusi untuk tahun depan.
Namun ingatlah, seringkali hanya beberapa resolusi yang bisa direalisasikan dari sekian banyak resolusi tahun baru.
Data yang dipublikasikan U.S. News, misalnya, menyebutkan, 80 persen resolusi tahun baru berakhir dengan kegagalan.
Baca Juga : Kisah Tragis Bung Karno di Akhir Kekuasaan, Sekadar Minta Nasi Kecap Buat Sarapan pun Ditolak
Jadi, lebih baik kita menyusunnya secara lebih cermat, bukan?
Impact coach Katie Sandler berbagi tipsnya, bagaimana menyusun resolusi tahun baru yang realistis, seperti dilansir laman Insider.
1. Perencanaan
Seringkali orang-orang menyusun resolusi tahun baru yang terlalu tinggi bagi diri mereka sendiri.
Baca Juga : Gara-gara Kecanduan Ponsel, Bocah 2 Tahun Ini Harus Jalani Operasi Mata, Peringatan untuk Orang Tua!
Buatlah sebuah target yang lebih mudah untuk dicapai.
Misalnya, jika kamu sudah bertahun-tahun ingin menurunkan berat badan.