Penulis
Intisari-Online.com - Apakah Anda merupakan salah satu dari orang-orang yang ingin panjang umur?
Rahasia memiliki umur panjang hingga mencapai lebih dari 90 tahun ternyata cukup mengejutkan.
Penelitian dilakukan oleh para peneliti di Institut Irvine, University of California untuk Gangguan Memori dan Gangguan Neurologis (UCI MIND).
Seberapa mengejutkannya rahasia umur panjang itu?
Rahasia umur panjang menurut penelitian itu adalah dengan minum alkohol dan kopi dalam jumlah sedang dan mengalami kelebihan berat badan saat usia 70-an.
Dilansir dari Maxim.com, Jumat (28/12), para peneliti menjelaskan:
Baca Juga : 8 Cara Atasi Varises, Mulai dari Tinggikan Posisi Kaki Hingga Hindari Rokok
"Orang yang minum alkohol atau kopi dalam jumlah sedang dapat hidup lebih lama daripada mereka yang tidak."
Baca Juga : Ingin Panjang Umur? Lakukan 5 Kebiasaan 'Sepele' Namun Bermanfaat Ini!
"Orang yang mengalami kelebihan berat badan saat berusia 70-an juga dapat memiliki umur lebih panjang daripada mereka yang kurus atau normal," lanjutnya.
Penelitian ini mulai dilakukan pada tahun 2003.
Para peneliti memulai sebuah proyek bernama The 90+ Study.
Mereka mempelajari 1.600 orang tua yang berusia atas usia 90 untuk menentukan faktor-faktor yang membuat mereka dapat hidup begitu lama.
Baca Juga : Ingin Panjang Umur? Lakukan 5 Kebiasaan 'Sepele' Namun Bermanfaat Ini!
Untuk mengetahuinya, para peneliti meminta para peserta melakukan tes neurologis, neuropsikologis, kognitif, dan fisik setiap enam bulan.
Tak hanya itu, mereka juga harus mengumpulkan informasi tentang diet mereka, kegiatan sehari-hari, riwayat medis, dan obat-obatan yang dikonsumsi.
Baca Juga : Ringankan Derita Korban Tsunami Banten dan Lampung, Tribunnews.com Buka Dompet Kemanusiaan
Analisis data menemukan bahwa mereka yang minum kopi dan alkohol dalam jumlah sedang dapat hidup lebih lama daripada mereka yang tidak minum.
Bahkan mereka yang kelebihan berat badan di usia 70-an akan hidup lebih lama daripada orang normal atau kurus.
Ditambah lagi, veteran tertua Amerika, Richard Overton, 112 tahun, mengatakan bahwa dirinya selalu minum secangkir kopi yang kuat dengan krim, gula, dan segelas wiski setiap pagi.
Baca Juga : Daun Kelor, Terkenal Lewat Ungkapan, Punya Manfaat Menjanjikan, Termasuk Jadi Azimat Kesaktian