Intisari-Online.com - Tahukah Anda bahwa ada kebiasaan-kebiasaan sepele tertentu yang dapat membuat Anda panjang umur?
Para ilmuwan di Universitas Stanford telah melakukan penelitian.
Penelitian itu telah mengungkapkan beberapa rahasia yang dapat membantu kita hidup hingga 95 tahun.
Para peneliti mengajak Anda untuk lebih memperhatikan kebiasaan-kebiasaan sepele.
Dilansir dari Bright Side, berikut 5 kebiasaan sepele yang bermanfaat untuk Anda lakukan:
1. Kenakan sepatu dan pakaian yang nyaman
Hal-hal yang memberi kita sukacita dan kenyamanan secara tidak langsung dapat memperpanjang hidup kita.
David Rosenbaum, Ph.D. yang berusia 65 tahun, mengklaim bahwa salah satu alasan mengapa ia berhasil bertahan selama ini adalah karena ia mengenakan sepatu yang membuatnya nyaman.
Baca Juga : Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Coba Lakukan 9 Kebiasaan Rutin Ini
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR