Penulis
Intisari-online.com - Pernahkan Anda mendengar terapi menggunakan es, mungkin masih sedikit dari Anda yang mengetahui hal itu.
Namun perlu diketahui, terapi akupuntur ini adalah salah satu terapi yang cukup mudah untuk dilakukan dan telah dilakukan selama bertahun-tahun.
Meski demikian, Anda juga perlu memperhatikan titik Feng Fu dalam terapi es ini, dan pastikan Anda tidak salah melakukannya.
Caranya mudah, Anda hanya perlu berbaring tengkurap, kemudian letakkan es batu pada satu titik di belakang leher selama 15-20 menit.
Baca Juga : 10 Manfaat Jepan alias Labu Siam yang Jarang Diketahui. Salah Satunya Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Lo!
Bersantailah selama prosedur tersebut dan lakukan ini dalam dua kali sehari.
Saat pertama meletakkan es batu mungkin Anda merasa dingin, tetapi jangan khawatir karena itu hany berlangsung selama beberapa detik pertama.
Tunggu saja kemudian Anda akan mulai merasakan panas, dan tentu saja jangan lupa berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum terapi es akupuntur ini.
Berikut ini 5 manfaat yang akan Anda dapatkan dengan melakukan terapi ini, menurut brightside.me :
Baca Juga : Cara Mengobati Biduran Secara Alami Tanpa Obat Kimia tapi Tetap Manjur
1. Mengurangi sakit kepala
Titik Feng Fu dikaitkan dengan penyembuhan sakit kepala, energi rendah, dan pusing.
Menempatkan tekanan, panas, atau es pada titik-titik tekanan yang tepat dapat merangsang energi.Energi ini diarahkan untuk melawan rasa sakit.
2. Mengurangi rasa sakit akibat PMS
Ahli akupuntur mengklaim sejak lama bahwa ada hubungan antara pangkal tengkorak dengan gejala PMS.
Ketika Anda menggunakan tekanan atau es untuk merangsang titik Feng Fu, itu akan memembantu mengurangi sindrom, termasuk kram dan suasana hati.
Poin ini juga memiliki hubungan langsung dengan siklus menstruasi tubuh yang menstimulasinya dan menormalkan proses jika terjadi masalah.
Baca Juga : Beginilah Penampakan Kebun Ganja Senilai Rp19 Milliar yang Tersembunyi di Dasar Bumi
3. Meningkatkan kualitas tidur
Menurut buku-buku medis China, titik Feng FU membantu meningkatkan kualitas tidur seseorang.
Pusat kendali ini penting dan bertanggung jawab atas aktivitas yang dilakukan dalam tidur nyenyak.
Hal itu mungkin akan membantu Anda tertidur lebih cepat dan terbangun di tengah malam.
Hasilnya, tubuh Anda akan lebih banyak beristirahat dan mengubah kebiasaan tidur Anda menjadi lebih baik.
4. Mengurangi stres
Selanjutnya, dengan terapi ini Anda bisa merangsang titik ini, dan tingkat kecemasan menjadi kurang.
Jika Anda merangsang titik Feng Fu, tentu tidak akan menyembuhkan penyakit psikologis, tetapi meremajakan tubuh.
5. Membantu pencernaan
Area ini mengelola proses penting dalam tubuh kita seperti, menelan dan mengeluarkan air liur.
Akibatnya akan membantu Anda mencerna makanan dengan lebih baik, dan mengurangi sakit perut, peradangan dan kram.
Baca Juga : Ini 11 Tanda Orang dengan EQ Lemah, Salah Satunya Mudah Tersinggung!